بهترین روغن ها برای ماساژ درمانی - وبلاگ یاهو

به گزارش وبلاگ یاهو، روغن های متعددی برای ماساژ درمانی وجود دارد که هر کدام نیز خواصی دارند. در این مطلب تعدادی از بهترین و پرکاربردترین روغن های ماساژ را معرفی می کنیم.

روغن ماساژ باعث می شود دست فرد ماساژ دهنده راحت تر بر روی پوست حرکت کند. روغن ها و لوسیون های زیادی برای ماساژ درمانی وجود دارند؛ اما قطعا افرادی که به مراقبت از پوست خود اهمیت می دهند، به دنبال روغن های گیاهی، کم چرب و کاملا طبیعی هستند. در این مطلب وبلاگ یاهو، بهترین روغن برای ماساژ درمانی را طبق نظر درمانگران ماساژ، به شما معرفی خواهیم کرد.

1. روغن نارگیل

برخلاف تصور برخی که فکر می کنند روغن نارگیل یک روغن جامد و سنگین است، باید گفت که روغن نارگیل بسیار سبک، کم چرب و مایع و برای ماساژ بسیار مناسب است. از روغن نارگیل اغلب برای رفع تنش های عضلانی استفاده می شود. این روغن طول عمر نسبتا بالایی دارد و در مقایسه با دیگر روغن ها ارزان تر است. روغن نارگیل برخلاف بسیاری از روغن های مورد استفاده در ماساژ راحت شسته می شود. همچنین روغن نارگیل عطر و بوی خوب و مطبوعی دارد. البته پیشنهاد می شود افرادی که به نارگیل حساسیت دارند، از روغن نارگیل برای ماساژ استفاده نکنند.

2. روغن جوجوبا

روغن جوجوبا در واقع نوعی موم است که از بذر گیاه جوجوبا گرفته می شود و برخلاف دیگر روغن ها چرب نیست. اگر بخواهیم بهترین روغن برای ماساژ را به شما معرفی کنیم، یکی از پیشنهادهای ما روغن جوجوبا است. استفاده از روغن جوجوبا برای بیشتر افراد پیشنهاد می شود؛ زیرا به دلیل ویژگی های آنتی باکتریایی یک محافظ مناسب برای جلوگیری از جوش و آکنه است. همچنین روغن جوجوبا ماندگاری بالایی دارد و زود فاسد نمی شود.

سرعت جذب روغن جوجوبا بسیار بالا و برای رایحه درمانی نیز بسیار مناسب است. روغن جوجوبا بو و عطر تحریک کننده ای ندارد و به همین خاطر موجب بروز حساسیت پوستی و آلرژی در افراد نمی شود.

3. روغن آفتابگردان

روغن آفتابگردان یک روغن سبک است که بعد از استفاده از آن، پوست شما چرب نمی شود. این روغن حاوی اسیدلینولئیک (یک اسید چرب ضروری)، اسید پالمتیک و اسیداستریک است که همه از ترکیبات پوست سالم هستند. مقدار اسیدلینولئیک با افزایش سن در پوست کاهش می یابد، همچنین استفاده از صابون های سخت و پاک کننده های قوی نیز می تواند میزان این اسید را در پوست به شدت کاهش دهد.

روغن آفتابگردان خیلی زود فاسد می شود؛ بنابراین بهتر است از خرید بسته های بزرگ خودداری و آن را در جای خنک نگهداری کنید. ریختن یک یا دو کپسول ویتامین E در بسته های روغن آفتابگردان موجب افزایش ماندگاری روغن می شود. اگر به دنبال خرید بهترین روغن برای ماساژ هستید، حتما سراغ روغن آفتابگردان بروید.

4. روغن بادام

روغن بادام شیرین یکی از روغن های ماساژ بسیار محبوب است. این روغن نسبتا سبک است و این امکان را به درمانگر می دهد که راحت تر ماساژ بدهد. روغن بادام شیرین سریع جذب می شود؛ اما سرعت جذب آن به حدی نیست که نیاز به استفاده مجدد باشد. در مقایسه با دیگر روغن ها، روغن بادام شیرین قیمت مناسب تری دارد. روغن بادام شیرین معمولا پوست را تحریک نمی کند؛ البته افرادی که به بادام خوراکی حساسیت دارند، بهتر است از مصرف روغن آن برای ماساژ نیز خودداری کنند.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با دیگر خواص روغن بادام شیرین، خواص روغن بادام شیرین برای پوست و مو را مطالعه کنید.

5. روغن هسته زردآلو

روغن هسته زردآلو در رنگ و بافت شبیه روغن بادام ولی اندکی گران تر است. روغن هسته زردآلو سرشار از ویتامین E است و به همین خاطر در مقایسه با روغن های دیگر، دیرتر فاسد می شود و ماندگاری بیشتری دارد. روغن هسته زردآلو مانند روغن بادام جذب سریعی دارد و به همین خاطر بعد از استفاده افراد احساس نمی کنند که پوست شان چرب شده است. این ویژگی باعث شده از این روغن برای ماساژ استفاده شود و همیشه به کسانی که به دنبال بهترین روغن برای ماساژ هستند، پیشنهاد شود.

روغن آووکادو، روغن زیتون، روغن هسته انگور و روغن کنجد نیز تعدادی دیگر از پرکاربردترین و بهترین روغن ها برای ماساژ هستند.