10 فایده مهم روغن هسته انار برای پوست و مو - وبلاگ یاهو

به گزارش وبلاگ یاهو، لیست روغن های گیاهی که ما به آن ها علاقه داریم، بسیار طولانی است. دلیل این محبوبیت هم به عصاره های بسیار زیبا، سرشار از مواد مغذی و مجذوب کننده این روغن های بازمی شود. گاهی اوقات، این مواد گیاهی لذت بخش از میان غذاها و خوراکی های مورد علاقه ما می آیند. نمونه آن هم روغن های آووکادو و بادام است. بعضی از عصاره های گیاهی هم از میوه هایی درست می شوند که آب آن ها را دوست داریم. روغن هسته انار یکی از این عصاره های معجزه آسا است. این شگفتی رنگارنگ می تواند یک روغن کامل برای پوست و مو باشد. در این مقاله، هرآنچه باید درباره فواید و طرز استفاده روغن هسته انار برای پوست و مو بدانید را می خوانید.

روغن هسته انار چیست؟

روغن هسته انار عصاره ای است که از دانه های انار تهیه می گردد. دانه های خوشمزه و آبدار این میوه که در روزهای پاییزی هوادار دارد، خواص درمانی بسیاری دارند. برای تهیه روغن هسته انار، دانه های انار به صورت سرد فشرده می شوند تا عصاره آن ها خارج گردد. از این روغن برای فراوری سرم ها یا کرم ها استفاده می نمایند.

علاوه براین، جالب است که بدانید عصاره پوست این میوه پاییزی هم هواداران خاص خود را دارد. روغن هسته و پوست انار که هر دو حاوی آنتی اکسیدان هستند، باید با یک روغن حامل یا پایه ترکیب شوند تا برای پوست و مو قابل مصرف باشند.

خواص روغن هسته انار برای پوست صورت

بسیاری از فواید روغن هسته انار برای پوست و مو به آنتی اکسیدان های موجود در آن مربوط می شوند. این روغن گیاهی حاوی ویتامین C و سایر آنتی اکسیدان ها مانند آنتوسیانین ها، اسید الاژیک و تانن ها است. اسید الاژیک نوعی پلی فنول است که در انار به میزان فراوان یافت می گردد. روغن هسته انار برای پوست فواید متعددی دارد که از میان آن ها 5 فایده از همه بیشتر اهمیت دارند.

1. خواص ضد پیری

خواص آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی و مرطوب نمایندگی روغن هسته انار باعث می گردد که این عصاره گیاهی یک ماده ضد پیری ماندگار برای پوست باشد. آنتی اکسیدان ها و ویتامین هایی مانند ویتامین آ یا رتینول و ویتامین سی یا اسید اسکوربیک با رادیکال های آزاد مقابله می نمایند و در عین حال، خطوط ظریف و چین و چروک ها را کاهش می دهند.

البته، اثر روغن هسته انار بر پوست و کاهش اثرات پیری بر آن به این ویژگی محدود نمی گردد. این روغن گیاهی ترکیبی منحصر به فرد به نام اسید پونیسیک دارد. این ماده می تواند به بهبود خاصیت ارتجاعی و یکنواختی پوست یاری کند و در عین حال، بازسازی سلول های پوستی را تحریک کند. بعضی از کرم های دور چشم به علت همین ویژگی روغن هسته انار، از آن به عنوان ترکیبات خود در کنار مواد دیگری مانند اسید هیالورونیک و روغن جوجوبا استفاده می نمایند.

2. ضد التهاب با خاصیت آبرسانی ویژه

روغن هسته انار به عنوان ماده ای با خاصیت ضد التهابی به کاهش قرمزی، خشکی یا پوسته پوسته شدن پوست یاری می نماید. به لطف غلظت بالای اسیدهای چرب امگا6، اسید اولئیک، اسید لینولئیک و اسید پالمیتیک که مواد مغذی نرم نماینده و مرطوب نماینده پوستی هستند، روغن هسته انار برای کسانی که پوست صورتشان دچار آکنه شده یا از اگزما و پسوریازیس رنج می برند مفید است.

روغن هسته انار با ساختار مولکولی منحصر به فرد خود می تواند عمیقا به پوست نفوذ کند و آن را به خوبی آبرسانی کند. مواد مغذی متنوعی که در این عصاره گیاهی وجود دارند، برای پوست بسیار مفید هستند چون این اسیدهای چرب به روش های مختلف به سلامت پوست یاری می نمایند. به عنوان مثال، اسید لینولئیک باعث حفظ رطوبت پوست می گردد و اسید پالمیتیک به عنوان یک نرم نماینده مؤثر عمل می نماید.

3. محو کردن جای زخم ها و روشن کردن پوست

اگر پوست صورت شما کمی خشک تر یا زبرتر از حالت معمول است یا روی پوست تان جای زخم یا رنگدانه های بسیاری دارید، روغن هسته انار می تواند شما را نجات دهد. مطالعات دانشمندان نشان داده که روغن هسته انار می تواند فراوری کراتینوسیت ها را تحریک کند که به فیبروبلاست ها برای تحریک گردش سلولی یاری می نماید. این به معنای افزایش محافظت از پوست در برابر آسیب های اشعه ماوراء بنفش، نور آفتاب، از دست دادن رطوبت پوست، باکتری ها و مواردی مانند آن ها است. علاوه براین، مقادیر فراوان ویتامین سی، اسید پونیسیک و فیتواسترول ها به تحریک فراوری کلاژن و بازسازی سلول های پوستی یاری می نماید. در نتیجه، پوستی نرم تر، روشن تر و صاف تر خواهید داشت.

4. افزایش SPF کرم های ضدآفتاب

روغن هسته انار می تواند کوشش های روزانه ما برای محافظت از پوست صورت در برابر نور آفتاب را تقویت کند. بر اساس مطالعات اجرا شده، محصولات مراقبتی پوست که در آن ها از روغن هسته انار استفاده شده، اثرات محافظتی UVB برای پوست دارند. خواص ضد التهابی این روغن به پوست صورت شما یاری می نماید تا پس از آسیب تماشا از نور خورشید بهبود یابد.

این روغن گیاهی می تواند SPF موجود در کرم های ضد آفتاب را افزایش دهد و در کنار ترکیباتی مانند عصاره چای به داشتن پوششی ملایم و محافظ در برابر اشعه مضر نور خورشید یاری کند.

5. افزایش استحکام پوست

با افزایش سن، سطح کلاژن پوست کاهش می یابد. این مسئله باعث می گردد که پوست استحکام خود را از دست بدهد. کلاژن بلوک ساختاری مهمی در پوست است و هم ساختار و هم خاصیت ارتجاعی پوست را سبب می گردد اما ذخایر طبیعی بدن ما محدود هستند.

خوشبختانه، می توانیم از روغن هسته انار برای کند کردن روند پیری استفاده کنیم و در عین حال، استحکام و کشش کلی پوست را بهبود ببخشیم. این ویژگی به لطف تأمین ویتامین سی، اسیدهای پونیسیک و لینولئیک است. سایر آنتی اکسیدان های موجود در این روغن گیاهی نیز به بهبود گردش خون و روشن شدن پوست یاری می نمایند.

طریقه مصرف روغن هسته انار برای پوست صورت

خواص روغن هسته انار برای پوست باعث شده تا این عصاره گیاهی به روغنی محبوب برای پوست صورت تبدیل گردد و بسیاری از افراد از آن به عنوان لوسیون و روغن بدن استفاده نمایند. بااین حال، طریقه مصرف روغن هسته انار برای پوست صورت هم اهمیت دارد و باید بدانید که روغن هسته انار چند ساعت روی پوست بماند.

به راحتی می توانید از روغن هسته انار برای بهبود و سلامت پوست صورت خود بهره ببرید. در ادامه، 2 دستورالعمل مؤثر برای استفاده از این روغن گیاهی در خانه را می خوانید.

دستور اول

این دستورالعمل برای ترمیم پوست آسیب دیده مناسب است. برای آغاز، باید این مواد را آماده کنید:

• 2 قاشق غذاخوری روغن هسته انار
• 1 تا 2 قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان
• 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل.

درون ظرفی مناسب روغن هسته انار را با روغن های آفتابگردان و نارگیل ترکیب کنید. وقتی این روغن ها با یکدیگر کاملا ترکیب شدند، مخلوط را به ظرف کوچکی برای نگهداری روغن مخصوص انتقال دهید. هنگام استفاده، بطری را به آرامی تکان دهید. سپس، 2 تا 3 قطره از آن را به بخش های آسیب دیده پوست صورت خود با حرکات دورانی بمالید. این کار را حداقل 2 مرتبه در روز انجام دهید تا برترین نتیجه را بگیرید.

دستور دوم

روغن هسته انار را می توانید برای تهیه ماسک صورت هم به کار ببرید. برای درست کردن این ماسک، باید ابتدا این مواد را آماده کنید:

• 2 قطره اسانس اکالیپتوس
• 2 قاشق غذاخوری روغن هسته انار
• 2 قطره روغن بابونه
• چند قطره روغن بادام شیرین.

درون ظرفی مناسب همه این مواد را با یکدیگر ترکیب کنید. ماسک به دست آمده را به آرامی و با حرکات دورانی روی پوست خود ماساژ دهید. 15 تا 20 دقیقه صبر کنید. سپس، آن را با آب ولرم خوب بشویید.

استفاده از روغن هسته انار در روتین صبحگاهی

بهتر است که روغن هسته انار را صبح ها بلافاصله پس از حمام و زمانی که پوست شما کمی رطوبت دارد و منافذ پوست باز هستند، بهره ببرید. به این ترتیب، روغن قابلیت جذب سریع خواهد داشت و رطوبت پوست را بیشتر حفظ می نماید. حتی یک قطره از این روغن در این زمان نیز به سلامت پوست شما یاری می نماید.

مصرف روغن هسته انار در روتین شبانه

هر شب، چند قطره از روغن هسته انار را روی صورت تمیز خود بریزید. آن را با حرکات دورانی به سمت بالا ماساژ دهید تا پوست بلند گردد و به چرخش سلولی پوست و بهبود آن زمان خواب یاری کند.

روغن هسته انار به تنهایی برای پاک سازی پوست کافی نیست. یک پاک نماینده طبیعی پوست که فاقد الکل است را روی پوست صورت خود بمالید. سپس، آن را با آب بشویید یا در صورت احتیاج از شوینده مبتنی بر آب بهره ببرید. در نهایت، روغن هسته انار را به کار ببرید.

فواید روغن هسته انار برای مو

روغن هسته انار برای سلامت و رشد بهتر موها هم مفید است. این روغن برای مو فواید مختلفی دارد که 5 مورد از آن ها بیشتر اهمیت دارند.

1. رطوبت رسانی عمیق

روغن هسته انار با مقادیر فراوانی از اسیدهای چرب غنی شده است. همین ویژگی هم باعث شده تا بتواند عمیقا در موها نفوذ کند و تارهای مو را مرطوب کند. در نتیجه، به آن ها نرمی فوق العاده و بی نظیری می بخشد. اسیدهای چرب موجود در این روغن از قبیل اسید لینولئیک و اسید استئاریک خاصیت نرم نمایندگی و آبرسانی برای موها دارند. موهای نرم و هیدراته کمتر مستعد وز شدن هستند. بنابراین، می توان گفت که روغن هسته انار در کاهش وزی موها نیز تأثیر دارد.

2. تقویت پوست سر

انار دارای اسید پونیسیک هم هست. این ماده به علت خواص ضد التهابی معروفیت دارد و برای تمام بخش های پوست از جمله پوست سر مفید است. این ماده تحریکات پوست سر را تسکین می دهد و باعث می گردد که پوست سر شما تمیز و در برترین حالت خود باقی بماند. به علاوه، فواید ضد قارچی نیز دارد که به پیشگیری و توقف شرایطی مانند شوره سر یاری می نماید.

3. افزایش استحکام مو

آنتی اکسیدان های موجود در روغن هسته انار محافظی عالی در مقابل اثرات مخرب استرس اکسیداتیو هم هست. این آنتی کسیدان ها از تجمع کثیفی روی پوست سر جلوگیری می نمایند و جریان خون در پوست سر را بهبود می بخشند. در نتیجه، به رشد موهای قوی تر و سالم تر یاری می نمایند.

4. درخشندگی موها

رادیکال های آزاد موجود در محیط مانند آلاینده ها و تجمع مواد شیمیایی می توانند باعث از بین رفتن درخشش موها شوند. اسیدهای چرب غنی نماینده موجود در روغن هسته انار با پوشاندن تارهای مو با یک لایه محافط به کاهش تعداد رادیکال های آزاد و ذرات آلوده به رشته های مو یاری می نمایند. در نتیجه، کوتیکول های مو تمیز و صاف می شوند و نور را به خوبی منعکس می نمایند. این اتفاق به درخشندگی بیشتر موها منجر می گردد.

5. رشد بهتر مو

هنوز هیچ مدرک علمی دقیقی برای این موضوع که روغن هسته انار باعث افزایش رشد موها می گردد وجود ندارد. بااین حال، این روغن می تواند محیط سالمی را برای موها ایجاد کند و از این جهت در بهبود رشد موها مؤثر است. به لطف ترکیبات بالای آنتی اکسیدان در این روغن، جریان خون در پوست سر بهبود می یابد. این اتفاق برای داشتن پوست سر سالم و تحریک بیشتر رشد موهای سالم تر لازم است. اثرات مرطوب نمایندگی این روغن نیز می تواند رشد موها را تحریک کند. در نتیجه، می توان گفت که روغن هسته انار بر رشد بهتر و سریع تر موها تأثیر می گذارد.

استفاده از روغن هسته انار برای مو

خواص روغن هسته انار برای پوست و مو باعث شده که این روغن علاوه بر مصارفی که برای پوست صورت و بدن دارد، برای بهبود سلامت موها نیز به کار رود. ویتامین سی موجود در روغن هسته انار ماده مغذی ضروری و عالی برای رشد مو است. این روغن را با روغن های نارگیل یا جوجوبا ترکیب کنید. هفته ای 2 بار این ترکیب را روی پوست سر خود ماساژ دهید. به این ترتیب، پوست سر شما فرصت می یابد تا مواد مغذی را جذب کند.

بهتر است ترکیب روغن ها حداقل 1 ساعت روی سر باقی بماند. برای تأثیرگذاری بهتر روغن هسته انار باید آن را شب موقع خواب روی سر بگذارید و صبح با شامپوی ساخته شده از مواد طبیعی کاملا بشویید.

کلام آخر

روغن هسته انار یک روغن گیاهی سرشار از ویتامین سی و آنتی اکسیدان ها است. فواید روغن هسته انار برای پوست و مو باعث شده که در طب گیاهی کاربرد داشته باشد. این روغن به ترمیم مسائل پوستی و استحکام موها یاری می نماید. علاوه براین، روغن هسته انار در کاهش اثرات افزایش سن روی پوست مؤثر است. شما هم اگر به استفاده از این روغن علاقه دارید، می توانید پس از آنالیز قیمت و خرید روغن هسته انار، آن را به صورت ماسک یا ترمیم نماینده برای پوست به کار ببرید. به کار بردن این روغن گیاهی می تواند به بخشی از روتین مراقبت از موی شما نیز تبدیل گردد. قطعا پس از به کار بردن این روغن گیاهی سرشار از مواد مغذی پوست و موی زیباتر و سالم تری خواهید داشت.

منبع: mindbodygreen